腿不寧癥候群

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「不寧腿癥候群」是一種合併感覺異常 與不自主運動的神經學疾病，病患常感到下 肢肢體有難以言喻的不適感，包括麻、癢、

何謂不寧腿癥候群 (restless leg syndrome)？. 不寧腿癥候群並非不治之癥，是一種癥候群，大部份是下肢會有奇怪的感覺，有些患者會描述「癢癢的」、「麻麻的」、「很像腿裡面有東西在爬」，讓人忍不住想要踢一踢或者動一動，做些動作會暫時讓這種下肢的奇怪感覺消失，但是只要不做動作下肢的奇怪感覺又會跑回來。. 癥狀可能一整天都有，但是大部份癥狀在夜間最為嚴重

不寧腿癥候群（Restless legs syndrome, RLS）是一種合併感覺異常與不自主運動的末梢神經病變，主要發生在下肢，又名 Willis-Ekbom disease（WED）。

什麼是腿不寧癥候群？. 看到這篇報導，相信很多人一頭霧水，腿不寧癥候群，原名為： Rostless legs syndrome ，簡稱 RLS ，或者 Wittmaack-Ekbom’s Syndrome ，有時簡稱 Ekbom’s syndrome ，也有人用另一個同義詞來描述：妄想性的寄生蟲病。. 其實還有許多其他名稱，基本上，都是在描述這些患者為了要停止身體上的不舒服，疼痛或奇怪的感覺，因而有一種無法控制的衝動而去反覆移動

腿不寧癥候群多在安靜休息時發生，長期在寒冷環境中工作也會發病，經活動、按壓、捶打局部肌肉或應用血管擴張劑後常可緩解癥狀。 部分患者肢體血流圖檢查也顯示血流量減低。

直到輾轉進到神經內科求診，這才發現是不寧腿癥候群（RLS），又稱為腿部躁動癥。 不寧腿的癥狀包括多半在夜晚出現的腿部刺痛、酸麻，讓許多人夜裡無法入睡，白天因此精神不佳。病情嚴重時，也會在白天發作，甚至蔓延到上肢。 廣告

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不管是原發性不寧腿或因腎衰竭等原因，所造成的次發性不寧腿患者，都要適度調整生活習慣，避開菸、酒、咖啡等刺激性物質；保持良好的心態，抑鬱和焦慮情緒會加重腿不寧癥候群的癥狀；也要注意溫度變化，大多數患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重腿不寧

不寧腿癥候群 (Restless Leg Syndrome, RLS，又稱Willis-Ekbom Disease, WED)，下肢常於休息時出現坐立難安的異常感覺，藉由動動雙腿，可緩解不適。患者因此導致旅行不易 (無法長途搭車) 或者產生睡眠障礙，影響生活品質。

原發性不寧腿癥候群的發病原因：與「 遺傳 」有關，通常30歲前就會出現癥狀，經過治療後，8成病人會有效。 有些病人形容用藥後有戲劇性變化，開始用藥癥狀就消除，若停藥，癥狀則又出現。 次發性不寧腿癥候群：則常見於 缺鐵性貧血、腎臟病的洗腎病人和懷孕的婦女。

不寧腿癥候群可分為 原發 性 和 次發性 兩種。原發性不寧腿癥候群的發病原因與 「遺傳」 有關，通常30歲前就會出現癥狀，經過治療後，8成病人會有效。

不寧腿癥候群 在身體休息不動、腦袋放空的時候，如果腿（尤其是小腿）會開始刺痛、抖動，但不會到不能忍受的程度，就可能是不寧腿癥候群。不過患者還是會頂著黑眼圈跑去看醫生，因為不能睡覺的狀況比什麼疼痛都痛！

不寧腿癥候群 也稱為 腿部躁動癥（簡稱RLS） ，一般癥狀為，剛入睡時，腳會無意識抽動，或是腳上有螞蟻在再爬、麻麻的感覺。. 通常會發生在晚間入睡時 ，但是 嚴重的話，早上可能也會發生，或是有些人連手臂都會有感覺 。. 不寧腿癥候群的癥狀通常發生在

不寧腿癥候群的致病機轉還不清楚，但臨床上對多巴胺藥物以及鐵劑的補充有顯著的反應。鐵離子本身是腦中合成多巴胺重要的一種輔脢離子，因此目前推測不寧腿癥候群的致病機轉應與大腦中多巴胺系統的功能低下有關。

一到晚上就雙腿就發麻痠痛？ 不寧腿癥候群 不曉得大家有沒有失眠的經驗，明明已經好累了，卻怎麼樣都睡不著～造成失眠的原因有很多，可能是環境、情緒壓力、過敏、疾病、藥物等，醫學研究更發現睡眠障礙也可能是腦部退化疾病的癥狀之一。

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度。不寧腿癥候群的效果以不寧腿減低的程度來評估，不寧腿癥候群接受度 以副作用事件來評估。他們都用隨機效應模型( random effects models ) 來 分析。 結果: 總共12個隨機對照試驗被包含進來，有9個介入組及498個參加者。

不寧腿”癥候群 抖腳難入眠 更新日期:2007/02/20 07:09 愛抖腳對某些人來說，只是壞習慣，不過所謂、不寧腿癥候群的患者，卻因為腿部不由自主抽動，連好好睡個覺都沒辦法。所幸，澳洲科學家最近發現，多巴胺可能是治療的關鍵。

不寧腿綜合癥的防冶，首先應養成經常鍛練的習慣，尤其是加強腿部的運動。（圖片來源：Adobe Stock） 不寧腿綜合癥的防冶，首先應養成經常鍛練的習慣，尤其是加強腿部的運動，每天早晨或睡前洗腳後，用手搓腳心，先在腳心左右搓，再前後搓，最後轉圈搓，直到發熱、發紅舒適為止，有助

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乾針(Dry Needling)+頭皮針(Scalp acupuncture)能有效大幅改善 – 不寧腿癥候群 Restless legs syndrome (RLS) 無論是：自律神經失調、睡眠障礙、失眠、手腳抽筋、抽